ประโยชน์ดีๆของมันเทศต่อร่างกาย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจากเว็บไซต์(https://artseventures.com)มันเทศ พืชตระกูลหัวที่มีหลากหลายสี ทั้งสีขาว เหลืองและส้ม หรือที่เห็นได้ทั่วไปก็จะเป็นมันเทศสีม่วง จัดเป็นพืชหัวที่ได้รับความนิยมในเรื่องของรสชาติ เพราะมันเทศจะมีรสที่หวานและนุ่ม สามารถนำมาปรุงได้ทั้งเมนูคาวและหวาน แต่นอกจากความอร่อยแล้วมันเทศยังเป็นพืชที่มีประโยชน์ทางโภชนาการอย่างมากที่ไม่ควรมองข้าม ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์